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Lentilha Vermelha Descascada Bio 500g, Origens

2.69 Iva incl.

Biológico.

Sem glúten.

Vegan.

Alimento muito rico em proteína e fibra.

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REF: 5608394426038 Categoria: Etiquetas: , , ,

Descrição

As Lentilhas Vermelhas são das leguminosas mais práticas de consumir, pois são as que apresentam menor tempo de cozedura. De sabor adocicado e com uma grande qualidade nutricional, o seu consumo diário é de extrema importância na alimentação, nutrição e promoção da saúde, principalmente para quem precisa de um fortalecimento de ferro e ácido fólico.

Apresentam um alto teor em fibra – que sacia para além de ajudar no bom funcionamento intestinal – e alto teor em proteína, fundamental para o crescimento e manutenção da massa muscular. São uma excelente fonte de ácido fólico, essencial na gravidez e na formação normal do sangue. São ainda ricas em ferro, magnésio, fósforo, potássio, zinco, cobre e manganês, micronutrientes importantes na produção de energia, normal funcionamento do sistema nervoso, bem estar psicológico, manutenção de ossos, dentes e cabelos saudáveis além de ajudarem nas defesas do organismo e proteção contra oxidações indesejáveis.

Sugestão de utilização: Cozer em água a ferver com um pouco de sal grosso rosa dos Himalaias durante 6 minutos. Escorrer a água e está pronta a ser consumida em estufados, sopas, hambúrgueres ou rolos.

Energia (kJ)
1406kJ
Energia (kcal)
332kcal
Lípidos (g)
1,7
Dos quais saturados (g)
0,3
Hidratos de carbono (g)
49,1
Dos quais açúcares (g)
3,6
Fibra (g)
9,4
Proteínas (g)
25,5
Sal (g)
0,01

Informação adicional

Peso 0.500 kg

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